最纯正自然的饮食方式：煮芋头

你可以选择直接吃，也可以摸一些糖吃。超好吃的。

排骨蒸芋头

1.芋头去皮、切碎

2.用盐、生酱油、鸡粉、淀粉和其他调味料腌制排骨。

3.在排骨上加入芋头丁，拌匀，撒上芝麻油。

4.把它放进锅里蒸15-20分钟。

芋头扣肉

1.芋头和五花肉切成薄片，用码隔开。

二.把它整齐地放在砂锅里。

3.将酱油、黄酒、大蒜和姜汁混合成果汁

4.将混合果汁倒在芋头猪肉上

5.盖上盖子，用小火煮，直到蒸汽变白。

芋头西米露

1.将西米煮沸至完全透明并过冷。

2.芋头去皮，切成小块，在蒸笼中蒸20分钟，直到蜡质。

3.将椰奶倒入锅中，用水稀释，加糖煮沸。加入芋头和西米搅拌均匀。

油炸芋头糕

1.芋头去皮，用大火蒸约20分钟，取出碾碎成泥。

二.芋泥用淀粉、色拉油和糖(15克)揉成球，然后分成几个部分，逐个碾平。

3.把橘子蛋糕切碎，包在芋头球里，上面放一个小金橘，然后全部做好。

4.用大火将其放入锅中，蒸约5分钟，然后取出。

5.在另一个锅里，加入半杯水和15克糖，煮沸，加入淀粉水，变稠，倒在芋头上。

芝麻芋头卷

1.芋头去皮，切成条。在锅里蒸芋头。

二.在蒸芋头中加入糖和牛奶，磨成泥。

3.用滚棍把面包片卷得很薄。加入适量芋头泥

4.把它卷起来，在封口上涂上蛋黄，然后粘在一起。

5.两端蘸上蛋清，然后蘸上芝麻。

6.在油热到70%时加入芋头卷，油炸至金色出锅。

芋头蛋糕

芋头在锅里洗净蒸熟，去皮，压成泥。

在芋泥中加入糖粉，软化黄油，打成泥状，冷藏。

把鸡蛋倒入一个小锅里，加温水，加糖搅拌。

加入低筋面粉，温牛奶过筛，搅拌均匀。

加入液体黄油，搅拌均匀。

倒入覆盖着油纸的烤盘中，预热烤箱180度，中间一层，烘烤约15分钟。

冷却后，取下油纸，将芋头馅料放在蛋糕表面。

用油纸卷起来，冷藏大约30分钟，取出切片吃。

也有喜欢吃芋头的朋友，要注意芋头的搭配要避免

适当的

芋头牛肉，养血补血

芋头牛腰肉，养血补血

禁忌

芋头香蕉，胃痛腹胀

不要错过那些喜欢芋头的人！