月桂叶是什么？

它尝起来又苦又辣，但脱水干燥时，闻起来又新鲜又香，类似蘑菇草和百里香。月桂叶中含有香叶烯和挥发油丁香酚，可以作为香料的化学原料进行提取。

月桂叶能消除疲劳

1.舒缓焦虑和疲劳

因为月桂叶中的化学物质在燃烧时有镇静放松的作用，可以帮助恢复平静，但它的镇静作用并没有让人想到睡觉，反而有助于缓解疲劳。

做法：准备5个类似酱盘的容器，然后点燃干燥的月桂叶，放入每个容器中，放在一边，让燃烧的月桂叶释放它们的味道。

2.启动呼吸系统

月桂树叶能激活呼吸系统，帮助排出肺部的痰。月桂精油也可以用来按摩胸部，这也可以帮助缓解呼吸问题。

做法：准备10片左右新鲜月桂叶，在锅中加冷水，然后加入月桂叶，盖上锅盖加热至沸腾，熄火，然后吸蒸汽。