早上洗头好还是晚上洗头好？洗头作为日常护发必不可少的一步，相信很多人都不会感到陌生。我白天工作比较忙，很多人都喜欢晚上或者早上出门前洗头，早上洗还是晚上洗好呢？我们来看一下。

早上洗头好还是晚上洗头好？

关于早上洗头还是晚上洗头是否健康，目前还没有科学结论。不过，如果你考虑清洗，建议你晚上洗头。

经过一天的风吹日晒，难免会有灰尘或塑料制品残留在头发上。如果不洗，很容易造成毛囊堵塞，晚上洗头发还是很重要的。

干燥头发的过程也很重要。通常，我们总是用干毛巾反复摩擦湿头发，有时还会拍拍湿头发，希望头发能干得更快。不过，热水浸泡按摩后，血液循环加快，毛孔张开。当我们如此粗暴地对待树根时，毛发很容易被拔掉。

洗好头发后，尽量用大的干毛巾吸收头发中的水分，用大梳子轻轻梳理，然后自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和的档位，最合适的距离是10-15厘米，不要让热风吹得太近，如果想让头发蓬松向上，不妨试着反方向吹干，让头发蓬松时尚。

早晚洗头，注意吹风。

对于每晚洗头再将头发睡觉弄湿的人，专家认为，工作了一整天，疲惫难以忍受，身体抵抗疾病和疼痛的能力降低，晚上洗头，不擦干，导致水分困在头皮，晚上凝结。从长远来看，这将导致气滞血瘀，经络受阻，经络停滞。发病初期，头皮有局部麻木，尤其是头顶，疼痛持续，或洗头后清晨，头痛麻木，容易感冒。“。

而被子、枕头等大量湿气，再加上湿头发带来的湿气和人体在睡眠时散发出的热量，都会助长细菌的滋生，最终感染人体。洗发水是为了健康和卫生，但它会让你生病。因此，洗发后应先用宽齿梳子梳理，待头发半干后再用吹风机梳理头发。

同时，早上出门前不宜洗头，尤其是在秋冬季寒冷的季节。因为头发不干，头部毛孔张开，容易感冒，清淡的人也会患感冒和头痛。如果经常出现这种情况，还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉瘫痪。如果一定要洗，不仅要用吹风机吹干，还要等头发凉爽、毛孔闭合后再出门。

总之，早晚洗头后一定要及时用吹风机吹干，秋冬季尤其如此。