当前所在位置: 首页 > 健康养生

多泡脚都有什么好处?

2021-11-26 本站作者 【 字体:

人的脚底有许多穴位与内脏相连。晚上睡觉前洗脚并按摩这些穴位对你的健康有好处。有时简单地洗脚比服用补品更有益。根据古代中医的说法,人脚上分布有六经,与肝、脾、胃、肾等脏腑相连,足底有66个穴位,贯穿全身的血液和经络,调节五脏六脏的功能。因此,适当刺激足部,可以保持全身血液畅通,并能促进新陈代谢。

泡脚的好处



在足底的66个穴位中,最重要的是涌泉。涌泉穴的位置在脚底前方约3处,有一条水平线,涌泉穴位于中间。手掌按摩涌泉穴位具有补肾强脑、增强智力的功效,具有安心、安肝、清眼的功效。在中国古代医学的传统理论中,人的脚底是通向身体的“窗口”,内脏在这里有相应的穴位。睡前坚持浸泡双脚,可以滋养心灵,清明双眼,缓解疲劳,促进睡眠。

阅读全文
相关推荐

养生秘笈- 小便养生

养生秘笈- 小便养生
排尿是津液代谢后排渣的主要途径,与肺、脾、肾、膀胱等脏腑密切相关。

秋天鼻子出血应该如何处理才正确?

秋天鼻子出血应该如何处理才正确?
秋天的到来,高温干燥的气候会让人的鼻黏膜极其脆弱,再加上一些人特别是儿童用手挖洞...

芡实祛湿要不要炒吃芡实对祛湿有效果吗?

芡实祛湿要不要炒吃芡实对祛湿有效果吗?
芡 实是一种生活中常见的食物,具有一定的药用价值,能帮助格蕾特排湿。您想炒一下去...

有人说铁木菜板有毒是真的吗?

有人说铁木菜板有毒是真的吗?
为什么铁板有毒?这其实是一个误会。真正有毒的是铁树,它的种子和心都是有毒的,所以...

辟谷一般是在第几天才开始是肝脏排毒

辟谷一般是在第几天才开始是肝脏排毒
一般来说,需要一周的时间才能产生实际效果,几天就会产生实际效果。但避谷是一项需要...

速溶咖啡过期了还能够喝吗

速溶咖啡过期了还能够喝吗
在日常生活中,咖啡对于职场人士来说是必不可少的,因为咖啡可以在一定程度上缓解疲劳...

头戴式口罩如何戴才是正确的

头戴式口罩如何戴才是正确的
头戴式口罩与脸部贴合程度更高,长时间佩戴比耳环更舒适。

红牛功能饮料的优点和缺点

红牛功能饮料的优点和缺点
红牛饮料是日常生活中常见的万能饮料,喝红牛有益于增强兴奋感。那么,男生喝红牛有什...

烧仙草对身体有什么坏处

烧仙草对身体有什么坏处
烤仙草是很多人喜欢吃的一种食物,也是来自台湾的小吃,这种小吃适合夏天食用,能起到...

你知道怎样喝水才科学又健康吗?

你知道怎样喝水才科学又健康吗?
水是生命之源,人体70%由水构成。因为水的存在,营养才能运输,食物才能消化,废物...