2021-11-26 本站作者 【 字体:大 中 小 】
人的脚底有许多穴位与内脏相连。晚上睡觉前洗脚并按摩这些穴位对你的健康有好处。有时简单地洗脚比服用补品更有益。根据古代中医的说法,人脚上分布有六经,与肝、脾、胃、肾等脏腑相连,足底有66个穴位,贯穿全身的血液和经络,调节五脏六脏的功能。因此,适当刺激足部,可以保持全身血液畅通,并能促进新陈代谢。
在足底的66个穴位中,最重要的是涌泉。涌泉穴的位置在脚底前方约3处,有一条水平线,涌泉穴位于中间。手掌按摩涌泉穴位具有补肾强脑、增强智力的功效,具有安心、安肝、清眼的功效。在中国古代医学的传统理论中,人的脚底是通向身体的“窗口”,内脏在这里有相应的穴位。睡前坚持浸泡双脚,可以滋养心灵,清明双眼,缓解疲劳,促进睡眠。
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