2021-12-22 本站作者 【 字体:大 中 小 】
局部口腔疾病是导致口臭的主要原因,但不容忽视的是,口臭往往是一些严重的全身性疾病的口腔表现,一些器质性疾病也可导致口臭。下面来解释一下口臭的原因和治疗方法。
口臭的原因
1.饮食和生活习惯
抽烟、喝酒、喝咖啡、经常吃洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物的人,或者喜欢臭豆腐等有异味食物的人,都容易口臭。此外,很少说话的人很容易导致口腔中细菌的生长,随着时间的推移会产生难闻的气味。
二.牙周炎
牙周病引起的口臭主要是口腔内细菌腐烂和蛋白质底物分解的结果。蛋白质底物来自唾液、口腔粘膜和口腔中的食物残渣,被细菌分解产生一些臭气熏天的挥发性硫化物。
3.细菌
口腔中含有数百种细菌。当你吃东西的时候,它在细菌中徘徊。您的口腔也为细菌的生长提供了有利条件。当细菌代谢剩下的食物时,它们会留下恶臭的废物,导致口臭。
4.胃肠疾病
消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良可能伴有口臭,幽门螺杆菌感染的胃肠道疾病,会直接产生硫化物,引起口臭。
5.鼻塞
鼻塞感冒时,因为要张口呼吸,口腔水分稀少,影响口腔自洁功能,导致细菌滋生、食物残渣腐烂、口臭。口臭常常伴随着感冒。
6.其他理由
长期便秘,节食减肥,因病不能进食或老年人唾液功能减退,会使细菌滋生,产生有害物质不能及时排出,并伴有口臭。吃了一些具有温补功能的中药后,也会导致口臭的发生。
口臭的治疗
1.保护良好的生活习惯
在日常生活中,要保持良好的生活习惯,保持口腔清洁,尤其要习惯饭前饭后漱口,并及时去除牙齿中残留的食物。这是因为蛋白质含量高的食物最容易导致口臭。
二.一天刷牙两次
每天至少用好的含氟牙膏刷牙两次。刷牙至少两分钟,擦拭牙齿所有部位,并特别注意牙齿与牙龈的接触位置。使用带有柔软簇毛合成刷毛的牙刷,每3-4个月更换一次。避免在进食或饮用酸性食物或果汁后刷牙至少30分钟,以防止牙齿磨损。刷牙只能清洁60%的牙齿表面,每天用牙线清洁以清除残留的碎屑。用刮舌器清洁舌头。
3.口腔疾病的治疗
口腔疾病患者要尽快治疗,清除牙菌斑细菌、牙石等不良刺激物,由于消化系统等全身疾病引起的口臭,对症治疗后口臭就会消失。
4.盛茶
茶有治疗口臭的作用,几片茶可以从嘴里拿出3分钟再拿出来,可以有效改善口臭的情况。
5.学会放松,养成规律的睡眠
平日的气氛太紧张了,所以很多人都有周末睡懒觉的习惯。专家告诉我们,良好的睡眠习惯不仅可以促进身体健康,对口臭也有一定的治疗效果。如果平时的睡眠习惯不科学,睡眠时间过长或过短,也容易导致口臭。
口臭对我们的社交影响很大,有些人甚至因为口臭而不敢说话。如果你想避免口臭,你必须养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。在饮食上也应尽量清淡,少吃刺激性食物。另外,有些口臭很可能是由疾病引起的,最好去医院做一次全面检查。
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